Poremećaj spavanja može biti rezultat nekih bioloških elemenata, nezdrave ishrane, psihijatrijskih i fizičkih medicinskih stanja!
Bezbroj ljudi na svetu pati od nesanice i ima problema sa snom. Zbog brzog tempa života i loše ishrane nažalost to utiče i na kvalitet sna. Poremećaj spavanaj je vrlo otežavajuć i razoran, i to utiče na svaki element života.
Poremećaj spavanja može biti rezultat nekih bioloških elemenata, nezdrave ishrane, psihijatrijskih i fizičkih medicinskih stanja.
Ovo su stanja koja mogu dovesti do problema sa snom:
Bolovi vratu i leđima
Anksioznost i depresija
Bolest štitne žlezde
Astma
Alergijske reakcije
Problemi sa želudcom i stomakom
Artritis
Poremećaj spavanja takođe izazivaju stvari poput alkohola, kofeina, nikotina, ili u velikoj meri vruće hrane, pre spavanja.
