Poremećaj spavanja može biti rezultat nekih bioloških elemenata, nezdrave ishrane, psihijatrijskih i fizičkih medicinskih stanja!

Bezbroj ljudi na svetu pati od nesanice i ima problema sa snom. Zbog brzog tempa života i loše ishrane nažalost to utiče i na kvalitet sna. Poremećaj spavanaj je vrlo otežavajuć i razoran, i to utiče na svaki element života.

Poremećaj spavanja može biti rezultat nekih bioloških elemenata, nezdrave ishrane, psihijatrijskih i fizičkih medicinskih stanja.

Ovo su stanja koja mogu dovesti do problema sa snom:

Bolovi vratu i leđima

Anksioznost i depresija

Bolest štitne žlezde

Astma

Alergijske reakcije

Problemi sa želudcom i stomakom

Artritis

Poremećaj spavanja takođe izazivaju stvari poput alkohola, kofeina, nikotina, ili u velikoj meri vruće hrane, pre spavanja.